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*子育て&気儘な備忘録 *                      心と身体に優しい      シンプルな暮らしを・・・      


by yorokobi24
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パスタランチ

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ランチにパスタを作りました。
おいしっくすのマッシュルームとソーセージ、
朝霧高原からの西洋ニンニクを使いトマトソースで仕上げました。

数ヶ月ぶりのパスタ料理でした。
もともとイタリアンが大好きなので美味しかったです♪

食事については母乳の山西先生に診て頂いてから、
再び気を引き締めるようになりました。
妊娠中は神経質なくらい気を付けていたのに、
元気に産まれてきてくれたら何だか気が緩んでしまっていました…。

とは言え、先生からも
『たまには肉や甘いモノも食べたいでしょ。ストレスのない程度にはね。』
と言っていただいたのでかなり気持ちは楽です。

平日は母乳向けの粗食(ご飯と半分の量の野菜と魚介類を少し)にし、
週末だけパンや甘いおやつも楽しむというルールを作りました。

うちは主人も甘いモノが大好きで、
頼まなくてもしょっちゅう買ってきます。
なので、ルールを作り週末だけの楽しみにしました。
主人のメタボ対策も兼ねてます(笑)
by yorokobi24 | 2008-09-21 22:13 | ママの独り言